Tin tức

Tuổi càng lớn, tốc độ lão hóa càng nhanh, chính vì vậy việc chăm sóc, làm đẹp là một quá trình tích cực và làm mới bản than. Dưới đây là 4 cach giúp bạn thay đổi ngoại hình của mình trước tuổi 40.

Cà phê chứa chất kích thích, nếu uống lúc bụng đói gây ra các vấn đề về tiêu hóa, đường huyết, căng thẳng thần kinh. Một số người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Người khỏe mạnh uống cà phê khi đói không gây ra tác hại đáng kể. Tuy nhiên, với người có bệnh lý, thói quen này có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực.

Dưa leo chứa 96% là nước cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho làn da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưa leo để làm sạch, cấp ẩm cho da và hỗ trợ giảm bọng mắt, quầng thâm dưới mắt…

Duy trì và điều chỉnh hoạt động thể chất sớm còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất và giảm khả năng mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm, lo lắng.

Gan nhiễm mỡ rất phổ biến và nhiều người chủ quan cho rằng đây là căn bệnh lành tính. Gan nhiễm mỡ có thể hiểu đơn giản là tình trạng tích tụ nhiều mỡ thừa trong gan. Tình trạng này có thể gây tổn thương gan, viêm gan và tạo sẹo, thậm chí dẫn đến suy gan.

Người dân Nhật Bản vốn nổi tiếng với tuổi thọ trung bình cao nhất trên thế giới. Nếu bạn đang tìm kiếm cách để kéo dài tuổi thọ và có một cuộc sống khỏe mạnh, hãy cùng tìm hiểu về 10 bí quyết sống thọ của người và có một cuộc sống khỏe mạnh, hãy cùng tìm hiểu về 10 bí quyết sống thọ của người Nhật nhé!

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng não cấp tính. Có hai dạng đột quỵ là đột quỵ thiếu máu não và đột quỵ xuất huyết não. Tuy nhiên, trên thực tế, đột quỵ thiếu máu nạo là dạng đột quỵ thường gặp hơn. Cứ 3 bệnh nhân đột quỵ sẽ có 2 người đột quỵ thiếu máu não.

Đi bộ nhanh mỗi ngày giảm nguy cơ tử vong bằng cách phòng ngừa đau tim, loãng xương và giúp khớp thêm linh hoạt. Đi bộ nhanh là bài tập có cường độ vừa phải và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là lựa chọn phù hợp để tăng cường thể lực cho người ít vận động, nhất là người trung niên.

Thói quen xông hơi sau khi ăn nhậu để giải rượu, bài tiết mồ hôi, từ đó giúp giảm nhanh nồng độ cồn được nhiều người áp dụng. Điều này là hoàn toàn sai lầm, thậm chí gây nguy hiểm tính mạng.

Nước chanh, gừng tươi, trần bì và bạc hà được pha chế từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng khi bạn ăn uống nhiều dịp Tết.