THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHỨNG MẤT NGỦ?
Ngày đăng: 22/12/2023 - 03:33 PM
Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Theo đó, bạn sẽ ngủ ngon hơn và không phải gặp tình trạng khó chìm vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Vậy người bị mất ngủ uống gì? Tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm
7 TRÁI CÂY GIÀU VITAMIN C PHÒNG NGỪA UNG THƯ
Ngày đăng: 11/12/2023 - 02:19 PM
Ổi, dâu tây, đu đủ, cam đều chứa lượng lớn vitamin C có tác dụng chống viêm, hỗ trợ bảo vệ tế bào trước gốc tự do, phòng ung thư.
Xem thêm
Người bệnh đái tháo đường nên dùng loại bánh mì nào?
Ngày đăng: 04/12/2023 - 08:28 PM
Bánh mì là loại thực phẩm phổ biến, tiện dụng, tuy nhiên nhiều người đái tháo đường kiêng hoàn toàn bánh mì vì lo sợ tăng đường huyết. Điều này có đúng không, và người đái tháo đường cần lưu ý điều gì khi ăn bánh mì?
Xem thêm
6 lý do nên uống vitamin E và cách uống vitamin E đúng cách
Ngày đăng: 28/11/2023 - 11:09 PM
Xem thêm
Kiễng chân mỗi ngày giúp khí huyết lưu thông.
Ngày đăng: 12/11/2023 - 02:45 PM
Đăng bởi Shopsongkhoe
Xem thêm
6 biện pháp tự nhiên điều trị nghẹt mũi
Ngày đăng: 30/10/2023 - 07:44 PM
SKĐS - Tùy thuộc vào nguyên nhân gây nghẹt mũi sẽ lựa chọn các biện pháp điều trị phù hợp… có thể dùng thuốc hoặc không cần phải dùng thuốc.
Xem thêm
chăm sóc khi bệnh đau mắt đỏ
Ngày đăng: 23/10/2023 - 06:59 PM
Đau mắt đỏ: Hướng dẫn chăm sóc khi mắc bệnh
Xem thêm
món ăn bài thuốc từ ngũ vị tử trị mất ngủ và tăng cường sức khỏe
Ngày đăng: 11/10/2023 - 11:23 AM
trích báo Sức khỏe và đời sống
Xem thêm
